글쓰기 습관2 작심삼일 이제 그만! 뇌 과학이 알려주는 글쓰기 습관 형성 5가지 비법 작심삼일을 넘어서는 글쓰기, 비결은 '의지'가 아니라 '설계'입니다! 뇌 과학 기반으로 글쓰기 습관을 자동화하는 5단계 루틴을 통해, 당신의 글쓰기 인생을 바꿀 방법을 알려드립니다.새로운 해가 시작되거나 특별한 계기가 생기면, '올해는 꼭 꾸준히 글을 써봐야지!' 하고 다짐하곤 하죠. 저도 그랬어요. 의욕에 불타서 첫날은 멋진 글을 썼지만, 둘째 날은 조금 버겁고, 셋째 날이 되면 결국 '에라 모르겠다' 하고 포기해 버리는 경험, 다들 한두 번쯤은 있으시죠? 작심삼일의 늪에 빠져 좌절하는 건 정말 흔한 일이에요. 특히 꾸준함이 생명인 글쓰기는 더 그렇죠. 하지만 최근 뇌 과학 연구에서는 이런 현상이 단순히 우리의 의지가 약해서가 아니라고 말해요. 뇌가 본능적으로 변화를 거부하는 메커니즘 때문에 발생하는 .. 2025. 8. 9. 하루 10분, 창의적 글쓰기를 위한 루틴 만들기 "창의적 글쓰기, 정말 어려운 일일까요?" 하루 10분, 꾸준함의 힘으로 글쓰기 근육을 키우고 싶다면 이 글을 주목하세요. 누구나 쉽게 시작할 수 있는 창의적 글쓰기 루틴을 만드는 방법을 소개합니다.솔직히 말해서, '글쓰기'라는 단어만 들어도 부담스럽고 막막하게 느껴질 때가 많잖아요? 특히 저처럼 완벽주의 성향이 있는 분들은 "뭔가 대단한 걸 써야 할 것 같은데..."라는 생각에 첫 문장부터 막히는 경우가 허다해요. 그러다 결국엔 포기하게 되고요. 하지만 제가 직접 해보니, 글쓰기는 거창한 재능이 아니라 꾸준히 관리해야 하는 '근육'과 같더라고요. 딱 10분만 투자해서 글쓰기 루틴을 만들면, 창의력도 쑥쑥 키울 수 있고 일상에 활력도 불어넣을 수 있답니다! 왜 '하루 10분'이 중요할까요? 글쓰기를 꾸준.. 2025. 7. 30. 이전 1 다음
