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습관 형성8

“감정일기 훈련법”: 공감형 글쓰기를 위한 첫걸음 목차1. 감정일기란 무엇인가2. 왜 공감형 글쓰기를 위한 첫걸음인가3. 감정일기 훈련법: 어떻게 시작할 것인가4. 감정일기가 글쓰기 실력에 주는 변화5. 마무리: 감정일기, 공감형 콘텐츠 시대의 핵심 도구1. 감정일기란 무엇인가1-1. 감정을 기록한다는 것의 의미감정일기란 하루 동안 경험한 감정을 솔직하게 기록하는 일기입니다. 단순한 사건을 나열하는 것이 아니라, 그 사건에서 느낀 감정을 언어로 정리하고 표현하는 것이 핵심입니다. 감정을 관찰하고 이름 붙이며, 내면을 글로 구조화하는 이 작업은 단순한 기록을 넘어 심리적 정화와 자기 이해의 과정이기도 합니다.1-2. 일기 쓰기와 감정일기의 차이전통적인 일기는 사건 중심으로 서술되는 반면, 감정일기는 감정 중심의 서술입니다. 예를 들어 "오늘 친구와 싸웠다.. 2025. 7. 31.
프리라이팅: 잘 쓰려 하지 말고, 그냥 써라 글쓰기, 시작이 막막하신가요? 잘 쓰려는 부담을 내려놓고, 진짜 내 생각을 꺼내는 최고의 글쓰기 훈련법, 프리라이팅에 대해 알아봅니다. 이 글이 당신의 글쓰기 습관에 새로운 전환점을 만들어 줄 거예요. ✨솔직히 말해서, 글쓰기 시작하는 게 정말 어렵잖아요. 하얀 화면을 마주하면 머릿속은 텅 비고, 겨우 한 문장을 썼다가도 ‘이게 맞나?’ 싶어 지우기를 반복하고... 저도 그랬어요. 처음부터 완벽한 글을 쓰려다 보니, 정작 하고 싶은 말은 꺼내보지도 못하고 포기하기 일쑤였죠. 그런데 프리라이팅을 시작하고 나서, 글쓰기에 대한 제 생각이 완전히 바뀌었어요. 이 훈련법은 단순히 글을 쓰는 기술이 아니라, 내 안의 진짜 목소리를 찾는 과정이더라고요. 이제는 그 과정을 여러분과 함께 나누고 싶네요. 프리라이팅,.. 2025. 7. 31.